Geveze
Ethan Kross
Giriş Oturma odamızın karanlığında dikiliyordum; parmaklarım Küçükler Ligi’nden kalma beysbol sopamın yapış yapış kauçuk sapında kenetlenmiş, parmak eklemlerim bembeyaz kesilmiş, pencereden dışarıdaki geceye bakıyor,…
Vücut Saati: Uykunuzu ve Yaşamınızı Değiştirecek Yeni Sirkadiyen Ritimler Bilimi
Russell Foster
Hayatta korkulacak hiçbir şey yoktur; yalnızca anlaşılmayı bekleyen şeyler vardır. Şimdi daha fazlasını anlama zamanı. Ancak böyle azaltabiliriz korkuyu.
Yaşlanmaya Son: Uzun Yaşamın Bilimi ve Sırları
Andrew Steele
“Biyolojik ölümsüzlük” olarak da bilinen yaşlanmadan yaş almanın bir yolu olsaydı… Çoğu insanın ölümünün ve acısının altında yatan neden kanser ya da kalp hastalığı…
Başarılı Yaşlanma
Daniel J. Levitin
“Hayatın sonundan geriye baktığımızda, hangi unsurlar iyi yaşanmış bir hayat hissine işaret eder? Yaşamdan aldığımız tatmini azami seviyeye çıkaracak ve yaşamlarımıza anlam katacak hangi…
Hormonal Zekâ
Aviva Romm
Kadınların yaşamları boyunca çeşitli hormonal değişiklikler yaşamaları doğaldır ancak pek çok kadın hormonlardan kaynaklanan regl düzensizlikleri, şiddetli ağrı, PKOS, endometriozis, doğurganlık problemleri, uyku sorunları,…
Karatay Diyeti’yle Beslenme Tuzaklarından Kurtuluş Rehberi
Canan Efendigil Karatay
Sık rastlanan metabolik bozuklukları önlemenin en kolay yolu! Prof. Dr. Canan Karatay bu kitabında sağlığını düşünen bilinçli bireyin en çok sorduğu soruya yanıt veriyor:…
Tıp Bu Değil 2
İlknur Arslanoğlu
İlk Tıp Bu Değil kitabı Türkiye’de sağlığa ve tıbba bakış açısını değiştirdi. Elinizdeki ikinci kitaptan sonra da artık hiç kimse insan için, toplum sağlığı…
Tıp Budur! Akıl Giren Bedene Doktor Girmez
İlknur Arslanoğlu
Tıp Bu Değil kitaplarını ülkenin gündemine sokan ekip şimdi de Tıp Budur! diyor. En “kutsal” insani değerlerin bile paranın saltanatı altına girdiği şu çağda,…
Gerçekten Yaşıyor musun?
Aret Vartanyan
Sana karşı dürüst olacağım. Bugüne kadar herkes sana bir şeyler anlatmaya çalıştı. Ailen, öğretmenlerin, toplum, gazeteler, kitaplar… Sana nasıl yaşaman gerektiğini anlattılar, ne yapman…
Pervin Bulgak’la Güzellik ve Yaşam Formülleri
Pervin Bulgak
Pervin Bulgak bu kitapta, yıllardan bu güne gelen akademik bilgisi, sayısız deneyimi ve uzmanlığıyla hazırladığı çok önemli formülleri ve etkileri ispatlanmış dahiyane reçeteleri paylaşıyor….
17 Gün Diyeti
Mike Moreno
Kilo vermenin iki en büyük engeli olan tekdüzeliği ve sıkıcılığı ortadan kaldırın ve hızla kilo verin! Eğer hızlı bir şekilde kilo vermek ve bunu…
Karatay Diyeti’yle Obezite ve Diyabete Çözüm Var!
Canan Efendigil Karatay / 1 Yorum
İnsülin direncini kırmanın, hipoglisemiyi önlemenin ABC’si! İnsanlar bilinçli olarak yaşadıklarında, sağlıklarını korumakta güçlük çekmiyorlar ve mutlu oluyorlar. İşte bu sebeple sağlığımızın sorumluluğunu kendi elimize…